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ホームひなたブログ日々の活動 [ほっぷ]「イライラな感情について勉強」(ほっぷ)

「イライラな感情について勉強」(ほっぷ)日々の活動 [ほっぷ]

SSTをしました(^^)

今回のテーマは「怒り」。

イライラしている時の感情を、そのまま相手にぶつけることで起こること、

相手の気持ちの変化などについて学習をする時間を作りました(^^)

スタッフの劇終了後には、自分自身の言動を反省、

イライラした時、相手に対して怒りをぶつけているかもと…

自分自身の言動を振り返り適切表出方法について

考える時間を持つことが出来ました(^_^)/

今後も適切な怒りの表出や、コントロールの方法などについては、

継続的に学ぶ時間を作り、「怒る必要がない」経験を

積み重ねていければと思います(^^)

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